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Aqua Tone

Metodologia

45 Minuti

Intensità

Media

Obiettivi

L’attività mira particolarmente alla tonificazione di tutti i distretti muscolari e grazie all’acqua si ha un ulteriore beneficio anche sulla circolazione cardio-vascolare.

Attrezzi

Piccoli attrezzi (rings tondo ludi smile) corpo libero acqua e musica